[Pdf/ePub] L'assiette de la force - 101

L'assiette de la force - 101 recettes express pour performer pan Christophe Bonnefont

Collections de livres électroniques Kindle L'assiette de la force  - 101 recettes express pour performer

Télécharger L'assiette de la force  - 101 recettes express pour performer PDF


Caractéristiques

  • L'assiette de la force - 101 recettes express pour performer
  • Christophe Bonnefont
  • Nb. de pages: 189
  • Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
  • ISBN: 9782365497404
  • Editeur: Thierry Souccar
  • Date de parution: 2023

Télécharger eBook gratuit



Collections de livres électroniques Kindle L'assiette de la force - 101 recettes express pour performer

Overview

Enfin de nouveaux plats pour les culturistes ! Vous cherchez des recettes à la fois simples, saines et riches en protéines pour prendre du muscle ou perdre de la graisse ? Vous avez le bon livre entre les mains. Bodybuilder, champion toutes catégories 2016, Christophe Bonnefont passe derrière les fourneaux. Avec lui, apprenez à réaliser 101 recettes savoureuses en un coup de cuillère à pot ! Il les a spécialement conçues pour vous, le sportif de force.
Qu'il s'agisse de prendre de la masse, de sécher ou de soulever plus lourd, vous trouverez dans ce guide les menus adaptés à votre préparation physique. Ciao le blanc de poulet-riz-brocoli tout triste, bonjour le goût, la variété, les couleurs, les saveurs ! - Des recettes pour le petit déjeuner, déjeuner, dîner, les collations - Vite fait, bien fait : pas de temps perdu en cuisine, c'est autant de gagné pour votre sport - Faciles, même si vous n'avez jamais cuisiné - Testées (et approuvées) par un panel d'athlètes - Des repas équilibrés qui préservent votre santé, y compris si vous ne tolérez pas le gluten - Avec les macros : calories, protéines, glucides, lipides

ePub recommandé: Online Read Ebook Plant Magick. The Library of Esoterica by Jessica Hundley, TASCHEN, Thunderwing pdf, CUANDO VOLVAMOS A VERNOS EBOOK | ISABEL ARIAS | Descargar libro PDF EPUB link,

0コメント

  • 1000 / 1000